¿QUIÉN PUEDE PRACTICAR PILATES REFORMER?
El Pilates Reformer es una modalidad del Método Pilates que ofrece muchos beneficios. Ayuda en la tonificación y fortalecimiento muscular, mejora la postura, reduce dolores de espalda, aumenta la flexibilidad y mejora la respiración. Es una práctica adecuada para personas de todas las edades y...
LA EFICACIA DE PILATES REFORMER EN LA RECUPERACIÓN DE LESIONES
El método Pilates Reformer se ha convertido en una opción popular para la recuperación de lesiones gracias a sus múltiples beneficios. Ayuda a fortalecer y corregir desequilibrios musculares, mejora la flexibilidad y reduce el dolor y la inflamación. Sus principios, como la fuerza del núcleo...
EN PURE PILATES TENERIFE, SEGUIMOS ABIERTOS DURANTE TODO EL VERANO
En Pure Pilates, no cerramos en verano. Ofrecemos sesiones de Pilates Reformer en grupos reducidos adaptadas a cada cliente. Destacamos los beneficios del Pilates Reformer y contamos con sesiones de Pilates Máquina tanto en La Cuesta, La Laguna como en Santa Cruz de Tenerife. Nuestro compromiso...
BENEFICIOS DEL PILATES REFORMER EN PURE PILATES TENERIFE
En Pure Pilates, practicar Pilates Reformer ofrece numerosos beneficios. Con grupos reducidos y adaptados a cada cliente, este método utiliza una máquina diseñada por Joseph Pilates para mejorar el movimiento y evitar lesiones. Protege la columna vertebral, regula la intensidad del entrenamiento y corrige la...
TRANSFORMA TU CUERPO CON PURE PILATES TENERIFE Y EL MÉTODO PILATES REFORMER
Pure Pilates en Tenerife te ofrece sesiones de Pilates Reformer en grupos reducidos, adaptadas a cada cliente según su condición física y edad. Descubre cómo el Pilates Reformer puede transformar tu cuerpo en solo un mes. Además, conoce los beneficios de trabajar en el Pilates...
2º ANIVERSARIO, STUDIO DE PURE PILATES DE SANTA CRUZ
Hoy miércoles 17 de mayo, cumplimos nuestro 2º Aniversario en el Centro de Pilates de Santa Cruz y para celebrarlo, hemos puesto todo el textil de Born Living Yoga al -50% de descuento. Lo tendrán disponible en los 3 Studios de Pure Pilates (Santa Cruz, La...
PILATES REFORMER TRANSFORMA TU CUERPO EN TAN SOLO UN MES
Margot Robbie, Megan Markle o Jennifer Aniston, son muchas las celebrities que practican Pilates Reformer por sus múltiples beneficios. «Es lo mejor que puedes hacer por tu cuerpo», aseguró en una ocasión la duquesa de Sussex, que practica esta disciplina desde hace años.
¿QUÉ SE TRABAJA CON EL PILATES?
Aunque hacer deporte siempre es bueno, lo cierto es que hay algunas disciplinas que son todavía más beneficiosas. Por supuesto, siempre es importante tener claro que no tienes ningún problema de salud que impide que realices el ejercicio elegido. Si todavía no has empezado, son muchas las opciones que tienes ante ti. Para que puedas elegir bien, te mostramos qué se trabaja en Pure Pilates.
La respiración en pilates
Controlar la forma en la que se respira es una de las claves para mejorar el resultado de cualquier actividad física. La respiración en pilates, por ejemplo, es de suma importancia para mejorar la sincronización de la mente con el cuerpo. ¿Quieres conocer los beneficios de tenerla siempre controlada? Te los contamos en el blog de Pure Pilates.
Beneficios de hacer Pilates Reformer. ¿Por qué practicarlo?
¿Conoces los beneficios de hacer Pilates Reformer? El uso de aparatos en Pilates es una forma más de conseguir fortalecer tu cuerpo y mente, tal y como lo decía el mismísimo Joseph Pilates. El método Pilates engloba diferentes tipos de ejercicios, todos con un mismo fin. Tanto los ejercicios de suelo...