SERVICIOS Y ACTIVIDADES.
Somos un equipo de profesionales que cuenta con una amplia experiencia en el Metodo Pilates. Contamos con nuestra propia visión de trabajo.
Creemos en un entrenamiento completo e integral del cuerpo ya que en nuestro día a día desarrollamos patrones de movimiento y patrones posturales poco aconsejados; de esta manera, para mejorarlo, abarcamos todos los movimientos articulares y en todos sus planos. Con nuestras sesiones de entrenamiento ofrecemos una óptima activación de la musculatura para no generar desequilibrios y poder mantener una vida más saludable.
Formados en el Método Pilates y otras variantes del entrenamiento personal.
Todos somos especialista en el cómo, el por qué y el para qué de cada movimiento durante el entrenamiento y a qué personas podérselo desarrollar.
PILATES MAQUINA.
En Pure Pilates queremos les explicar con esta nueva entrada de nuestro blog, los beneficios específicos de practicar Pilates con aparatos. De qué modo su sistema de muelles y resistencias y los múltiples complementos que nos podemos encontrar en los aparatos de Pilates hacen posible regular la intensidad y adaptar cada ejercicio a las necesidades y a los objetivos de cada alumno.
BENEFICIOS DEL PILATES.
El Pilates nace a comienzos del siglo XX de la mano de Joseph H. Pilates. Es una combinación de varias especialidades tales como gimnasia, traumatología y yoga. Su fin es, principalmente, estabilizar los músculos centrales (zona lumbar y abdominal) mediante estos movimientos controlados y suaves. Estos movimientos, además, requieren de mucha concentración y equilibrio, por eso se obtienen tan buenos resultados.
GRUPOS REDUCIDOS.
Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo. Sed fringilla mauris sit amet nibh. Donec sodales sagittis magna. Sed consequat, leo eget bibendum
