Descubre que es Posible
Notaras cambios en tu calidad de vida...
EMPIEZA POR TI
Dedícate el tiempo que te mereces...
Sentirse Bien
Consigue una vida más activa y más positiva...
BEATRIZ FERRANDIZ
Realizamos un Pilates contemporáneo. Utilizando como base el pilates clásico, pero introduciendo todo tipos de movimientos de otras disciplinas de entrenamiento.
Consiguiendo un entrenamiento mas dinámico y completo
QUE HORARIO PREFIERES
Disponemos de dos Studios de Pilates en Tenerife (Santa Cruz y La Laguna), llama he infórmate de los horarios disponibles en el centro que te resulte mas cercano.
Studio de La Laguna
Nuestro Studio de La Laguna, dispone de una capacidad de 6 personas por sesión y se encuentra en la calle Rectora María Luisa Tejedor nº 47.
Studio de Santa Cruz
Nuestro Studio de Santa Cruz dispone de una capacidad 5 personas por sesión y se encuentra en la calle Jesús Nazareno nº 47.
Studio de Santa Cruz
Nuestro Studio de Santa Cruz dispone de una capacidad 5 personas por sesión y se encuentra en la calle Jesús Nazareno nº 47.
El Pilates Mejora tu Vida
El Pilates nace a comienzos del siglo XX de la mano de Joseph H. Pilates. Es una combinación de varias especialidades tales como gimnasia, traumatología y yoga. Su fin es, principalmente, estabilizar los músculos centrales (zona lumbar y abdominal) mediante estos movimientos controlados y suaves. Estos movimientos, además, requieren de mucha concentración y equilibrio, por eso se obtienen tan buenos resultados, tanto para el cuerpo como para la mente.
La respiración es una clave fundamental de este entrenamiento y con ello, la practica de pilates te ayudara a reducir el estrés causado por tu día a día, consiguiendo una mejora en tu calidad de vida.
BENEFICIOS DEL PILATES MÁQUINA
En Pure Pilates queremos les explicar con esta nueva entrada de nuestro blog, los beneficios específicos de practicar Pilates con aparatos. De qué modo su sistema de muelles y resistencias y los múltiples complementos que nos podemos encontrar en los aparatos de Pilates hacen posible regular la intensidad y adaptar cada ejercicio a las necesidades y a los objetivos de cada alumno.
ÚLTIMAS TENDENCIAS EN PILATES
En el Blog de Pure Pilates, encontraras las ultimas noticias y actividades que desarrollamos en nuestros centros, como artículos de interés y novedades.
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