El blog de
Pure Pilates.

Sesiones de Pilates Reformer en grupos reducidos adaptado a cada cliente según su condición física y su edad.

Pilates para mejorar la movilidad y sentirte más ligero este verano: descubre cómo reducir rigidez y moverte mejor con una práctica adaptada.

Pilates en verano: cómo mantener tu rutina sin perder resultado. Ajusta frecuencia, intensidad e hidratación y sigue cuidándote. Descubre cómo.

El Pilates se ha convertido en una opción popular para mejorar la salud física y mental, especialmente antes del verano. Esta práctica promueve ...

La llegada de la primavera puede traer consigo un aumento del dolor de espalda, especialmente en la zona lumbar. Esto se debe a...

La primavera es una época propicia para revitalizar el cuerpo y la mente. Incorporar ejercicios de Pilates puede ser una excelente ...

El invierno puede afectar la salud física y mental, aumentando el estrés y provocando cambios emocionales. La falta de luz y ...

Comenzar el año con propósito es fundamental para mejorar la salud física y mental. El Pilates Reformer ofrece una forma estructurada...

Durante las fiestas, mantener el bienestar físico y mental es fundamental. El Pilates ofrece una solución efectiva para mantenerse ...

El estrés afecta gravemente la salud de la espalda, provocando tensión tanto cervical como lumbar. Esta situación puede llevar a molestias ...

El otoño puede afectar tanto el cuerpo como la mente, provocando sensación de fatiga y falta de energía. La bajada de temperaturas y ...

La Silla Exo de Balanced Body está disponible en los estudios de Pure Pilates. Este equipo ha sido diseñado para mejorar la experiencia de ....

El estrés laboral afecta la salud física y mental de muchas personas. Practicar Pilates Reformer en los estudios de Pure Pilates puede ....

El Pilates Reformer se ha convertido en una herramienta fundamental para la rehabilitación de deportistas. Su enfoque integral ...

El inicio de un nuevo año es una oportunidad ideal para adoptar hábitos saludables. Practicar Pilates Reformer en Pure Pilates, ubicado...

El Pilates Reformer es una modalidad del Método Pilates que ofrece muchos beneficios. Ayuda en la tonificación y fortalecimiento...

El método Pilates Reformer se ha convertido en una opción popular para la recuperación de lesiones gracias a sus múltiples beneficios...

Margot Robbie, Megan Markle o Jennifer Aniston, son muchas las celebrities que practican Pilates Reformer por sus múltiples beneficios...

Quería agradecerles por acompañarnos, el pasado 1 de febrero de 2024, en la inauguración de nuestro nuevo centro de Pilates Reformer, en la c/ Imeldo Seris nº 43, en Santa Cruz de Tenerife.

En Pure Pilates, no cerramos en verano. Ofrecemos sesiones de Pilates Reformer en grupos reducidos adaptadas a cada cliente....

En Pure Pilates, practicar Pilates Reformer ofrece numerosos beneficios. Con grupos reducidos y adaptados a cada cliente, este método utiliza ...

Pure Pilates en Tenerife te ofrece sesiones de Pilates Reformer en grupos reducidos, adaptadas a cada cliente según su condición ...

Hoy miércoles 17 de mayo, cumplimos nuestro 2º Aniversario en el Centro de Pilates de Santa Cruz y para celebrarlo, hemos puesto...

El estrés laboral es un problema habitual en la vida moderna, afectando tanto la salud física como la mental de muchas personas....

Aunque hacer deporte siempre es bueno, lo cierto es que hay algunas disciplinas que son todavía más beneficiosas. Por supuesto, siempre es importante tener claro que no tienes ningún problema de salud

Controlar la forma en la que se respira es una de las claves para mejorar el resultado de cualquier actividad física. La respiración en pilates ...

¿Conoces los beneficios de hacer Pilates Reformer? El uso de aparatos en Pilates es una forma más de conseguir fortalecer tu cuerpo y ...

Con la aplicación de Pure Pilates podrás realizar la reserva de clases para todos nuestros centros, además podrás estar informado...

Están invitados todos nuestros clientes, tanto de Santa Cruz como los del centro de La Cuesta y personas que quieran conocernos.

Están invitados todos nuestros clientes, tanto de Santa Cruz como los del centro de La Cuesta y personas que quieran conocernos.

Nadie duda que para tener una vida sana es imprescindible realizar algún tipo de ejercicio físico. Sin embargo, no siempre ...

Nadie duda que para tener una vida sana es imprescindible realizar algún tipo de ejercicio físico. Sin embargo, no siempre ...

Cada vez es más habitual hacer deporte en casa, la falta de tiempo y también la pandemia ha llevado a muchas personas a buscar...

Si estás esperando un bebé, debes mantenerte en forma. No solo para sentirte más ágil o para no coger tanto peso, sino también porque ...

Si te estás iniciando en el pilates, es posible que te falten ideas. Acabas de comenzar y tienes toda la ilusión, pero estás un poco perdido...

Muchas personas se ponen nuevas metas en enero o septiembre, sin embargo, siempre es un buen momento para establecer rutinas ....

Tienes claro que ha llegado el momento de cambiar tus hábitos de vida. Sin embargo, lo que no tienes tan claro es por dónde comenzar....

Cuidar de tu salud no es una opción. Es posible que ya lo estés haciendo o que quieras empezar a contar con buenos hábitos ...

El dolor lumbar crónico es una patología cada vez más frecuente en adultos debido a los hábitos múltiples razones...

Este próximo Sábado 9 de abril de 2022, a las 10:00 de la mañana, TALLER DE TÉCNICAS RESPIRATORIAS HIPOPRESIVAS, impartido por Cristina Suárez...

El Pilates o método Pilates, como también se denomina, está teniendo cada vez una mayor aceptación entre las personas que practican ejercicio ...

Pure Pilates ofrece un taller a sus clientes de Hipopresivos, de la mano de Marta Alonso, Instructora Certificada Low Pressure Fitness.

Los diferentes elementos que componen un ReformerComo se observa en la imagen, estas son las partes principales de las que se compone un Reformer:

Cuando vamos a empezar a practicar una actividad nueva, nos surgen miles de dudas y preguntas. Pilates es una disciplina en la que su creador se

El Reformer es una de las máquinas de ejercicio diseñadas por Joseph Pilates con el objetivo de incorporar la técnica empleada en los ejercicios...

Tenemos el gusto de informarles que Pure Pilates, será punto de venta oficial en Tenerife, junto con Old Peak, de la marca BORN Living Yoga...

En Pure Pilates queremos explicar con esta nueva entrada de nuestro blog, los beneficios específicos de practicar Pilates con aparatos.

El Pilates nace a comienzos del siglo XX de la mano de Joseph H. Pilates. Es una combinación de varias especialidades tales como gimnasia...

El “Magic Circle”  también conocido como “Aro Mágico”, es el único implemento creado por Joseph Pilates y forma parte de las secuencias...

Joseph Pilates creó a principios del siglo XX una disciplina llamada Contrología enfocada a conseguir el equilibrio entre el cuerpo y la mente mediante una serie de movimientos precisos y controlados.

La ciática es una dolencia muy común que genera una sensación de dolor, entumecimiento o debilidad que se genera en la parte...